Dotazník na kvalitu spánku (11)
Následující otázky se týkají vašich běžných spánkových návyků během posledního měsíce. Vaše odpovědi by měly co nejpřesněji odrážet většinu dnů a nocí za posledních 30 dní.
1. otázka
Jak jste spokojen/a se svým současným spánkovým režimem?
2. otázka
Jak často jste měl/a během posledního měsíce potíže s usínáním?
3. otázka
Jak často jste měl/a během posledního měsíce potíže se spánkem, protože jste se budil/a v noci nebo časně ráno?
4. otázka
Do jaké míry si myslíte, že si ostatní všímají, že jste často unavený/á?
5. otázka
Je pro mne těžké uvolnit se – odpočívat, protože cítíte neklid.
6. otázka
Jak často jste měl/a za poslední měsíc potíže zůstat bdělý/á při řízení, jídle nebo při společenských aktivitách?
7. otázka
Jak často jste měl/a během posledního měsíce potíže se spánkem, protože jste nemohl/a pohodlně dýchat?
8. otázka
Jak často jste měl/a během posledního měsíce potíže se spánkem, protože jste chrápal/a nebo silně kašlal/a?
9. otázka
Jak často jste měl/a během posledního měsíce potíže se spánkem, protože Vám bylo příliš horko?
10. otázka
Jak často jste měl/a během posledního měsíce potíže se spánkem, protože jste měl/a zlé sny?
11. otázka
Jak často jste měl/a během posledního měsíce potíže se spánkem, protože jste měl/a bolesti?